文明礼仪篇
1、什么是文明?
文明是指人类所创造的财富的总和，特指精神财富，如文学、艺术、教育、科学等，也指社会发展到较高阶段表现出来的状态。文明是指人类社会进步状态。文明的实质就是人类社会平等程度。生存竞争的残酷造成动物之间只有野蛮，弱肉强食，而没有平等。人类文明发展的历史，就是从不平等逐步向平等，从野蛮向文明过渡的历史。
2、什么是礼仪?
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
3、什么是家庭?什么是家庭文明公约?
家庭，以婚姻和血缘关系为基础的社会单位，包括父母、子女和其他共同生活的亲属在内。家庭文明公约，又称家庭文明责任制，它是人民群众以户为单位，在加强思想革命化，抵制和清除精神污染的过程中，所创造出的一种新的应用文样式。
4、家庭文明公约的内容有哪些?
(1)家庭成员人人平等，共同承担家务，相互理解、相互尊重、相互支持，为营造家庭和谐的氛围而努力;
(2)自己的房间自己整理，保持整洁、干净，自己的衣服自己洗(主动承担者除外)，孩子的衣服主动洗，不推诿不逃避;
(3)要奉行节俭原则，不乱花钱，不提非理需求，节约用水和电、气等能源;
(4)尊老爱幼，相互帮助，对别人的想法、诉求要仔细聆听，帮家庭成员排忧解难，合理需求应尽力满足，不能拖延不能逃避;
(5)对待老人要有责任心，对待病人要耐心，对待孩子要细心有爱心，对待爱人要有恒心，对待亲戚要热心;
(6)注重邻里团结，以礼待人，邻里见面要微笑问候，注意小区卫生，不乱扔垃圾，不乱停车不乱占车位，不占用公共区域;
(7)每个家庭成员的生日、家庭纪念日都要牢记，并积极庆祝;
(8)要合理安排时间，定期集体出游，放松身心，促进感情，增长见识;
(9)要勤读书、读好书，在家庭内部形成读书的氛围，父母要做好榜样;
(10)不乱扔垃圾、不抽烟酗酒、不赌博、晚上看电视不超过10点、家庭成员说话要讲礼貌;
(11)家中未成年人在跟小伙伴玩耍时要相互礼让，不争不抢不哭闹，践行“排队排队轮流玩儿”的精神，在小朋友中树立好的榜样;
(12)要做到实事求是，坦诚相待，不多言多语，不挑拨是非;
(13)为了全家人的健康，家庭成员不能在房间内吸烟;
(14)合理安排看电视、电脑时间，不熬夜不影响家庭其他成员的休息和学习，不争电视频道;
(15)家庭内部成员有人睡觉或学习时轻声说话;
(16)扬长避短改正缺点，虚心接受他人的批评、有则改之无则加勉;
(17)早睡早起，主动锻炼身体，全面提高素质;
(18)看电视距离不可太近，须在两米以上，以不遮挡别人目光为宜;
(19)不随便乱放东西，玩具玩完、工具用完要放回原处;
(20)吃完东西包装纸及时扔，垃圾要及时清理并送到户外垃圾桶中。
5、个人礼仪的要求有哪些?
(一)仪表：仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
(1)卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
(2)服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈：言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
(1)礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
(2)用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止
(1)谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
(2)站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颚、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
(3)坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
(4)走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
6、家庭礼仪的要求有哪些?
(一)居家克己
(1)家中有高龄行动不方便的长辈，应定日主动到其房里行礼请安(最好是一对夫妇，一对夫妇的前去，家中小辈兄弟姐妹前去，这样人既不多也不烦杂)与其聊天，问寒问暖，送餐递巾。
(2)要出门时与家人相互告之，上学上班去要打声招呼，回来时要说“我回来了”，家中有人时要迎一下，帮忙拿东西等。为人子者出门要主动到长辈房里告之辞行，回来时也要主动到房里行礼(以免长辈担心)。
(3)自己在屋里或者与亲人朋友在屋里谈话时要记得关上门，以免影响其他家人。
(4)无论是在家里还是其他场合，到别人房间不要直接推门擅入，也不要大声敲门(唐突，不礼貌且打扰别人)，应在门外通报“我是某某我可以进来吗?”里面人应说“请进”并站起来，方可进入，比较熟悉的亲人朋友可以直接就坐，像客人或较疏人等主人应请其上座，自己坐客座，并且客人坐后自己方能坐;身为晚辈者，有事应主动到长辈房间去，通报应答如前仪，只不过长辈仍坐主坐，晚辈进去后可略一躬，自己坐客位，不必谦让。
(5)朋友哪怕是兄弟姐妹来也要站起身来，如是长辈老师的话站起身来并微一躬身，长辈立不可坐，长辈让坐时方能就坐。
(6)两人一同行礼问安或陪同他人去行礼时，如旁人须行礼自己不用行礼时，旁人行礼自己先不能就坐，等旁人礼毕就坐后自己方能坐下。
(7)居座行礼时，应先站起离座，站到一旁，然后行拜，再起身复位，且莫从座上直接下跪。
(8)出门时候，衣冠要整。
(9)即使在家，亦不要大声喧哗。
(二)待客之道
(1)有客拜访，应将家收拾整洁着正装，衣着整洁，(尤其夏天更为注意)不随意出门，候客而到。
(2)客人来应主动迎出，与客人在门外拱手，主人伸右手请客人入，客人微一躬谢礼后方可进入，主人在前引路客人跟其后，客人应将鞋摆放整齐，客人走时脚步应轻些，以免打扰其他家人，主人请客上座，自己坐客位，客人谢坐后方可坐，主人候客人坐后而坐，起席，客人先站起来，主人方能站起来，送客送出门。
(3)如内有客人，应都起立，主人为其一一介绍，相互都要见礼，方可就坐，晚来的客人应众人都坐后方才就坐。
(4)主人送茶送水应主动下地亲自奉与，客人双手接过，点头示意。先奉老后奉少，先奉生后奉熟。
(5)如只有两人面对面谈话时，有客人进来时，应主动站起来，让出座位默默退侧到一旁客位，来者坐下后自己才坐，自己在一旁不要插话，等二人相邀时方可加入谈话内容当中。
(6)递接物品时应双手拿稳物品奉上(古礼单手为“递”双手为“奉”，长辈上级用“递”晚辈下级用“奉”)长辈老师所送礼物，不应推辞。
(7)如会尊长老师，则入门后须行礼问好，自己主动坐客位。
(8)遇节日，亲朋好友之间应相互拜访串门，相互馈赠礼物，每家每户都要走到送到，晚辈学生主动到长辈家里去拜节问安，在路上认识人之间相遇应行古礼，如作揖等。
(三)夫妻礼仪
(1)夫妻之间最重要的是人格的尊重。不论社会地位、职业类别、文化程度、经济收入等有何差异，都应该平等相待，相互尊重对方的人格和尊严。
(2)尊重对方的意愿、选择、个性、生活习惯和兴趣爱好。
(3)尊重对方的父母、亲戚和朋友。
(4)尊重对方的隐私，善于给对方适当的空间。
(5)坦然面对另一方的异性友谊与交往。坦然接纳另一方以前的情感历程。
(四)亲子礼仪
(1)父母对待自己的子女应当做到关怀有爱、教育有方、行为有规。
(2)尊重孩子的人格和尊严，尤其注重孩子的隐私权，既不溺爱也不体罚孩子。
(3)帮助孩子培养良好的学习、生活习惯。让孩子学习关心别人、尊重别人、善待别人、礼让别人。
(五)邻里礼仪
(1)邻里之间的一声招呼，会营造一种互相感染的居住氛围。
(2)保持自家门前环境的整齐、清洁。
(3)尊重隐私，不易对邻居“查户口”。
(4)与人为善，不宜当“闲话”的传声筒。
(5)公共用地不宜私家占有。
(6)当家庭装修时，尽量避免给邻居带来损害和麻烦。
(7)晾衣或浇花时，务必注意不要“天女散花”。
低碳环保篇
1、什么是“低碳生活”?
低碳生活，是指社会生活的各项活动所耗用量要减少，从而减低碳、特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对普通人来说，是一种态度，一种理念，我们应该积极提倡并实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。
2、什么是“低碳生活方式”?
低碳生活方式要从细微处做好，戒除浪费资源、增加污染的不良嗜好，戒除以增加能源消耗和温室气体排放为代价的“面子消费”、“奢侈消费”陋习。联合国环境规划署在2008年“世界环境日”发表一份报告，对“低碳生活方式”提出建议，指导人们如何从日常生活的点滴小事做起，为节能减碳作贡献。
3、家庭低碳计划十五件事是什么?
(1)使用节能灯，随手关灯、拔插头;
(2)少用空调多开窗;
(3)使用节水型洁具，循环用水;
(4)温水洗衣自然晾晒;
(5)随身自备饮水杯，不用一次性纸杯;
(6)少喝瓶装饮料，多喝白开水;
(7)外出用餐自备筷、勺等便携餐具;
(8)购物使用布袋子，尽量不用塑料袋;
(9)电梯少乘几层，楼梯多爬几层;
(10)每周少开两天车，多坐地铁和公交车;
(11)每周上班走路或骑自行车一到两次;
(12)多在户外运动锻炼，少去健身房;
(13)提倡减少荤食，合理健康饮食;
(14)家里多养花种草，绿化居室环境;
(15)建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。
4、低碳生活的金点子有哪些?
(1)洗衣机节水
金点子1：用洗衣机是要根据衣物种类和脏污程度来定洗衣时间，一般来说，合成纤维和毛丝织物洗涤3至4分钟，棉麻织物洗涤6至8分钟，很脏的衣物洗涤10至12分钟，就能洗干净了。
金点子2：同样长的洗涤周期，“柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机启动电流是额定电流的5-7倍，“标准洗”更省电。
金点子3：洗衣后脱水2分钟之内就可以了。衣物在转速1680转/分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55%，但延长时间能提高的脱水率很低。
(2)食物选择
金点子1：少吃或不吃牛肉。牛在反刍和打嗝的消化过程会排放一氧化二氮(笑气)和甲烷，甲烷的温室效应是二氧化碳的23倍，而笑气则是296倍。全球有15亿头牛和17亿头羊，且其数量还在继续上升。如果你成为一个素食主义者，你一年就可以减少1.5吨二氧化碳的排放。
金点子2：购买应季蔬菜和水果，尽量选择产地较近的产品，减少生产反季节蔬果所耗费大量能源;促使商家增加从邻近地区进货，从而节省运输中消耗的能源，减少运输排放的污染物。
金点子3：自家准备凉杯凉置白开水，出行时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑料袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多资源。
(3)食物储藏
金点子1：食品体积越大，其内部获取冷量的时间也越长。如果将大块食品切成小块，并用保鲜纸包好，可以减少食品获取冷量的时间，以达到节电的目的。
金点子2：蔬菜、水果等水分较多的食物，应洗净沥干，用塑料袋包好后再放入冰箱。这样可以减少水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。
(4)烹饪
金点子1：煮饭时，把经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，能缩短煮饭的时间，节省用电。
金点子2：煮鸡蛋提前两分钟关火，七成熟的鸡蛋在开水中焖两分钟就熟透了，而且焖熟的鸡蛋还不会老。
金点子3：炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。
金点子4：全瘦肉的火腿煮烂很费火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平时一半的时间就能把火腿煮烂，且味道更鲜美。
金点子5：在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜;或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮的烂熟;或者放三四颗山楂，鸡肉也易烂。
金点子6：切肉的时候，横纹切片，顺纹切条，肉更易熟;将切好的肉放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，再下锅炒，只需3—4分钟就能熟。
金点子7：将米倒入微波炉专用的玻璃煮锅里，倒入适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅放入微波炉中，高火、定时7分钟，省时省电。一般电饭锅的功率是900瓦，用时20分钟，耗电0.3度;而微波炉功率是700瓦，用时是7分钟，耗电不到0.1度。而且微波炉做的米饭颗粒完整，整体软硬适中。
(5)厨房节水
金点子1：炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。
金点子2：淘米水的肥力、去污力温和，可用来洗菜、浇花或洗碗，不仅节约水，而且不污染水质。
金点子3：淘米水泡干菜如海带、甘笋、墨鱼等，不但容易泡胀、洗净，而且可以使食品很快煮熟、煮透。
(6)厨房去污
金点子1：处理不锈钢厨具表面油渍，只需在其表面洒上少许面粉，再用废旧软塑料或布擦，即光亮如新，又省去洗涤剂和清水冲洗。
金点子2：面条汤、水饺汤有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷，可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
金点子3：可以用残茶水浇花、擦家具等。残茶水浇花可以促进植物生长;残茶水擦洗木、竹桌椅可以使之更为光洁;残茶叶晒干后装入枕芯做成茶叶枕，既柔软又能醒脑去火。
金点子4：在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可弄点干灰，用水调成糊状在地面上，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子5：液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌龟骨清洗，效果也不错，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子6：可用碱性去污粉擦拭玻璃，然后再用氢氧化钙或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子7：先用扫帚除去窗纱表面的粉尘，再用15克清洁剂加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子8：在清水中加入适量醋，然后擦拭家具即可去除油污。或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错，可减少洗涤剂和水的用量。
金点子9：刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝，再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，可以使瓷砖接缝处不宜沾染上油污，减少洗洁剂的用量。
金点子10：擦门窗玻璃时，把洋葱去皮切成两半，趁洋葱的汁液还未干时，用其切口摩擦玻璃，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，即省水又可少用清洁剂。
金点子11：用做菜剩下的萝卜头反复擦拭不锈钢渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好，这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。
金点子12：用陈玉米面洗碗，吸油、不伤手，而且容易冲洗干净，即可减少洗涤剂用量又可节省用水。
金点子13：洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包(冲洗并烤干)沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗洁剂的抹布擦拭，轻松去污，可减少水和清洁剂用量。
(7)居住节电
金点子1：夏天的下午，房间室温特别高，可喷洒酒精混合液降温，效果非常好。可按照1：6的比例将医用酒精和水混合，然后在屋内喷洒一遍。酒精挥发后不留任何痕迹，房间里顿时变得清凉。
金点子2：冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再兑冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多，正确的烧水方法可以节省燃气。
(8)居住节水
金点子1：抓紧时间洗浴，可有效节水节电。在使用热水淋浴前流失的冷水用水桶接住，该水可用于洗衣、洗菜或者拖地。
金点子2：在抽水马桶里倒一点洗洁精，搅拌出泡泡，一星期内不用冲水，也不会臭。在抽水马桶的水箱里放两块砖头，可以减少每次的出水量。
金点子3：购买使用节水型淋浴头，不但每分钟会节省10公升的水，而且能将洗3分钟热水澡造成的二氧化碳排放量减少到一半。
(9)微波炉节电
金点子1：用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，使被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。
金点子2：热饭菜用专用塑料盘盛，将饭堆挑松散，比用碗盛厚堆省时省电。
(10)冰箱节电
金点子1：将冰箱冷冻室中冻好的冰块放在冷藏室温控器附近，以减少冰箱启动次数。
金点子2：放在冰箱里冷冻室内的食品，在食用前可先转移到冰箱冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移到入冷藏室，可节省电能。
(11)空调节电
金点子1：将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，晚上用这个方法，可以不必整夜开空调，省电近50%。
金点子2：普通空调运行达到设定温度后停机，然后再以开机-停机-开机的工作方式维持房间的温度，而变频空调是靠低频运行的连续运转方式来维持房间内的温度，温度的波动大大减少，从而提高舒适性，在室内温度达到设定值以后，变频空调在低频状态下稳定运行维持温度，减少能耗。此外，在供电不足的地区，变频空调器可自动修正加到压缩机上的电压，使压缩机的工作更稳定，效率更高。
(12)电饭锅节电
金点子1：使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，减少热量损失。米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。
金点子2：尽量选择功率大的电饭煲。因为煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省电。煮1千克的饭，500瓦的电饭煲需30分钟，耗电0.25千瓦时;而用700瓦电饭煲约需20分钟，耗电0.23千瓦时，功率大的电饭煲，省时又省电。
5、低碳生活的小窍门有哪些?
窍门一：日常省水有妙招 家里处处要留意
洗脸之后的水可以用来洗脚;洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来冲厕所等。别小看这些，平日里养成节水习惯，积累下来，仅一个三口之家每月就能节水1吨以上。
窍门二：选用节能洗衣机 省水省电有奇迹
买洗衣机一定要认清能效等级标识，选择高等级、节能型的洗衣机，每月至少能节省一半的水和电。也就是说，相同的用水、电量，节能型洗衣机可以多洗一倍的衣物。
窍门三：选用节能空调 省电每天做到
同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。
窍门四：点亮节能灯 省电看得清
一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。
窍门五：屏幕暗一点 节能又护眼
屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。中国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。
窍门六：用完电器拔插头 省电又安全
看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电，只有将电源拔下，它才彻底不耗电。别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢!
窍门七：多乘公车出行 减少地球负担
车越多，路越堵。多乘坐公交车、地铁出行，不但能避开拥堵，而且节能效果相当明显。按照在市区同样运送100名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16。
窍门八：出门骑上自行车 健身环保一举两得
有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，并且绝无尾气污染。如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。
窍门九：减少粮食浪费
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5千克粮食(以水稻为例)，可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。
窍门十：减少一次性物品使用
尽管少生产1个塑料袋只能节能约0.04克标准煤，相应减排二氧化碳0.1克，但由于塑料袋日常用量极大，如果全国减少10%的塑料袋使用量，那么每年可以节能约1.2万吨标准煤，减排二氧化碳3.1万吨。如果全国减少10%的一次性筷子使用量，那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨。
