中原网讯：2017年中高考即将来临，为确保中高考期间考生饮食安全，严防各类餐饮服务饮食安全事件的发生，市食药监局特别提醒考生及家长注意饮食安全。

　　一、外出就餐要选择持有合法《食品经营许可证》等证照齐全、环境整洁、卫生条件好的餐饮服务单位，最好在定点的学校食堂就餐，不要到卫生条件差的餐饮店或路边摊点用餐。

　　二、家长为考生准备饭菜时，食品原料要充分清洗，餐饮器具要生熟分开，采购加工的食品原材料要新鲜，不采购发芽的土豆、野生蘑菇、不明物种的鱼贝类产品等；不采购病死、毒死及死因不明禽畜兽肉类或未经检验检疫的肉类制品；不采购街头无证摊贩加工制作的熟肉等；不采购来历不明的可疑食品。

　　三、考试期间，考生要注意科学饮食，营养搭配，应多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生、冷食品。做到饭前洗手，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食;食用瓜果前要充分浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用。

　　四、在考试期间要合理饮食，注意劳逸结合，保持良好的睡眠和愉悦的心情，做好心理的调节与放松，以最好的精神状态迎接考试。

　　最后，祝广大考生一切顺利！金榜题名！考上理想的学校！

　　编辑：小文